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开火，往锅中倒入适量油，等油温升起后，将混合了青椒丁的鸡蛋液顺着锅边倒入。

微微带橘色的蛋液遇油后凝固，随着油温增高，在锅中平摊成金黄青绿双色相间的鸡蛋饼。

拉斐尔找来一块毛巾，转了下锅边，让鸡蛋液在锅中均匀受热，锅铲配合着翻面，最后上下切割成四块，保留不浪费食物的原则，盛起来之前，还用蛋饼在打鸡蛋的碗中转了一圈。

接着准备料理牛肉，简单的小炒也有讲究。

为了防止食物串味，主要是拉斐尔懒得洗锅，他将煎蛋的锅放进料理池，取出另一个锅架在灶台上。

等大火热锅后倒入油，等到油温升起，加入红色的碎辣椒、大蒜，生姜爆香，接着倒入腌制好的牛肉简单翻炒，直至变色后将牛肉捞出备用。

再次往锅中加入少量的油，倒入刚才切好的青椒和彩椒，翻炒变软后将简单炒过的牛肉倒入，大火迅速爆炒，最后加入盐和各种调料，生抽老抽上色，最后用生粉勾芡后起锅。

爆炒后的牛肉香味浓郁，风味十足，既混合了青椒的辣，又增添了牛肉独有的香。

金色中混杂绿色的鸡蛋饼同样香味诱人，既有卖相味道又极好，再往上边洒下些许小葱。

嘿，绝了。

拉斐尔微微扬着眉梢轻笑，重新开放了感官共享。

借用他嗅觉和五感的系统顿时仿佛被香味包围，连声音都柔软了：‘香死我了！

’好想吃肉啊，为什么他不是人！

真是羡慕啊。

菜烧好时，锅中米饭也蒸熟了，拉斐尔伸手揭开盖，后退一小步，白色的热气顺着揭开盖的地方往外涌，柔软晶莹的米粒颗颗饱满分明。

将炒好的两碟菜放在桌上，再盛一碗饭摆成三角形，插有一支梨花的花瓶侧放在桌中心。

切换成暖色的灯光，拉斐尔走到桌前坐下，用光脑拍了张照，无需添加滤镜，配上一小段话，直接发到了自己的光博和星网商店上。

星网小店：‘今日晚餐照片，分别是青椒炒牛肉和青椒鸡蛋饼，再配上一碗香喷喷的白米饭，看上去是不是很好吃，所以你们都吃饭了吗？’这边消息才刚发出去，下边立即有了留言评论。

可利：哇，这都是些什么，看上去好好吃啊！

弗列德慢了一步，是第二个评论的人：应该是巨蛮牛肉和鸡蛋，我只能认出这两样，那个被切成方形、绿色和黄色的也是自然植物吗？是不是所谓的青椒，另外为什么这个米和我买的不一样？看上去好漂亮。

橘色的灯光落下，增添一分温馨感，有一股家的味道。