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40 晨跑体能训练（第3页）

凤雄看向凤萱萱她们，冷声命令道:“你们两个，给我多跑十圈，算是迟到的惩罚！”

“啊……”

凤萱萱和凤倩傻眼了，泄了气，差点崩溃了。

十圈，岂不是要累死了？

她们平时娇生惯养，只顾着修炼御水术，根本没注意锻炼身体，哪里能跑那么多圈。

凤雄刻意看了眼白管家。

白管家会意，冲着她们几个人，缓缓开口道:“各位小姐，今日需要跑三十圈可以休息，三小姐和五小姐迟到要跑四十圈。”

“绕着修炼场，不可以使用轻功，主要是锻炼各位的体能。”

“分成两个小组，那就大小姐和凤泠小姐一组，其他人一组吧。”

说完后，他回到了凤雄的身后。

凤千汐放眼一看，这修炼场少说也有一千米，跑三十圈，运动量确实有点大，爷爷属实狠。

不过她在二十一世纪参加杀手训练营的时候，这些根本不算什么。

凤雄板着脸，适时的开口道:“暗影会跟着你们，一圈都别想偷懒。”

凤萱萱彻底泄了气，看着诺大的场地，想想都有点可怕。

几个人跑了起来。

刚开始跑，并没有拉开距离。

凤千汐跑在最前面，第二个是凤洛雪，紧跟其后的是凤泠，接着是凤萱萱，凤倩。

凤雄和凤天严他们在天台上，居高临下的看着修炼场的五个人。

“汐儿的体能不错啊，比雪儿的还好。”

凤天威突然开口道，有意无意瞥了眼凤天严。

果然凤天严的脸色变了。

凤雄也没有理会他们，继续观看晨跑的几个人。

三十圈，可以跑上两个时辰了。

凤千汐一直均速奔跑，并没有发力，她看了眼后面的凤泠，在场上跑着，似乎找到了曾经锻炼的感觉。

热血沸腾。

五圈过后，凤萱萱和凤倩就不行了，已经被落了两圈。

而凤洛雪还在紧跟着凤千汐，三人均速的跑着。

十圈过后。

凤洛雪已经开始气喘吁吁的了，可是她看到前面的凤千汐，一点事都没有，心中万般不甘心，她不能被落下！

她抿了抿唇，费力的坚持着，她可是府里最强的修炼者，一定不能输给凤千汐！

凤泠均速跑着，并没有一点喘息，也没有疲倦感。

凤千汐停了下来，直接让凤洛雪超过了，她跑到了凤泠的身边，低声问道:“你明明可以超过她，为什么不超？”