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第135章 学游泳（第3页）

莱莉知道自己走神了，她渴望自己能赶快学会游泳，暗暗下决心一定要认真学。

“好吧，我再说一遍，我托着你浮在水面上让你练习划水，我认为这是一个很有效的方法。”

小溪一边说一边让莱莉重新趴在水里，她用双手托着莱莉的腹部不让她下沉。

“这是模拟游泳的一个反复动作和姿势，你的目的不是玩水，而是要通过这样去熟悉游泳的这个节奏和感觉，懂吗？”

莱莉回头看着小溪，点了点头：“嗯。”

“如果你熟悉了这个节奏，接下来我们再尝试让你向前游动，下一步则是……”

小溪没有说完，这时那个小男孩又折回来了。

“噗通……噗通……”

小男孩打着水花刻意再次从莱莉旁边游过去，莱莉为了躲避他拍起来的水花赶忙站了起来。

小溪看又是这个小家伙，只好让开然后对他行注目礼，看着小男孩此时一脸的得意，她没好气地对着他伸出舌头表示并不赞赏他这种做法。

“好了……”

等小男孩游过去后小溪让莱莉重新恢复练习，“我刚刚说到哪了呢？”

小溪托着莱莉，自言自语。

莱莉看看她提醒说：“你说下一步是尝试让我向前游来着。”

小溪像个小孩一样摇了摇头后恍然醒悟：“对，等你掌握了这个向前游的动作和节奏，下一步就是尝试如何让自己浮在水面上，你知道要想让自己浮在水面上，你必须手和脚要不停地有节奏地划水，才能保证你不下沉。

一旦你对这两点有了感觉，你就距离学会游泳只有一步之遥了。”

莱莉听了小溪的教导她仔细思考着，她完全还没有概念，因为还没有感受过不让自己下沉是什么感觉，所以动作停了下来。

小溪提醒她：“快点划水，这能让你不断的去体会水和你的身体之间的作用力，增加你对水的了解和认知。”

“我感觉你还可以再使点劲，这样才能产生一个足够大的作用力。”

小溪看莱莉的动作基本标准，节奏也有了，唯一欠缺的是一个动作的幅度和力度。

莱莉听了加大的力度，双手划水的幅度也不自觉地加大了。

小溪看莱莉的动作越来越好，于是她不动神色偷偷放开了托在她下面的双手。

莱莉随着她手和脚的动作往前前进了一点，然后身体便开始慢慢往下沉，这时她才发现小溪已经松开了手。

莱莉赶紧加快了双手划水的速度，试图让自己浮起来，可是她顾得了头却顾不了尾，双腿完全停了下来，最终她也仅仅挣扎了两三秒整个身体都沉了下去。

毫无经验的莱莉惊慌地张嘴想喊出声，不料却喝了一大口水，整个头没入了水里。

还好这时莱莉的双脚总算垫到了海底的沙子，她赶紧站了起来，双手惊慌地抹去脸上的水珠，一时没有反应过来自己发生了什么。

小溪心痛地看着莱莉，走到了她的身边安慰她：“对不起，姐姐，刚刚只是想让你感受一下真正的游泳，你刚刚几乎坚持了5秒没有让自己沉下去。

这个感觉必须要这样让你亲身体现，才能引到你迈开第一步，你应该感受到了吧？游泳的感觉就是这样，手脚并用努力让自己不沉下去。”

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