手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
宋怀听到了宋凌的话,瞬间就明白了宋凌这是在耍嘴皮子,随即便开口道“行了行了,你们练吧,我先走了。”
宋怀说完,随即转身就离开了,毕竟还有很多的事情要处理。
众人立即点了点头,目送宋怀离开。
很快,宋况和宋文两个人开始对练,而宋凌也教着叶落从最基础的扎马步开始。
毕竟扎马步是基础功,只要马步扎的多,下盘就一定会更稳,而与此同时,才能够更好的练武。
虽然叶落是第一次扎马步,不怎么规范,但是宋凌随随便便一指点,叶落便学会了,扎的倒是标准得很。
时间一分一秒的过去,叶落和宋凌两个人蹲着马步,很快额头上就分泌出了层层细汗,整个人也忍不住的颤抖了起来。
“小姐,我坚持不住了,可以休息一下吗?”
叶落蹲了小半个时辰,瞬间就感觉到了自己的双腿变得十分麻木。
浑身都在不停的打颤,而一旁的宋凌居然面不改色心不跳,稳稳当当的蹲着,一点变化都没有。
叶落心里一阵佩服。
宋凌看了一眼叶落,摇了摇头,一脸严肃道“不行,既然想要练武,那蹲马步就是必修课,等到那柱香烧完了,你才能够休息。”
“小姐,不会吧?我都已经快要坚持不住了。”
叶落欲哭无泪道,即使她已经做好了要苦练的决心,但是真真切切的感受到了这一滋味。
叶落瞬间就明白了,什么叫做台上一分钟,台下十年功。
即使此时此刻的叶落十分的疲累,但依然还是咬牙切齿的坚持了下去。
不管怎么说,叶落能够得到这一次练习武功的机会,已经可以算得上是十分难得的了。
而且还有宋凌陪着自己,叶落就算是再怎么艰难也要咬牙坚持下去。
不然的话,自己若是这一次放弃了,不但给宋凌带来不好的印象,也很有可能下一次宋凌不一定会愿意教自己了。
想到这里,叶落便咬了咬牙,继续开始扎马步了。
很快,一炷香的时间过去了,叶落看着香灭了之后,瞬间浑身如同被抽丝一般,整个人毫无力气,直接一屁股坐在了地上。
不知道是不是因为太猛了,叶落瞬间感觉到了屁股一阵疼痛,然而这屁股上的疼痛怎么也没有双腿酸痛。
宋凌看到叶落这一副狼狈的样子,瞬间忍不住笑了起来,没想到叶落还是挺能坚持的。
随即宋凌伸出了手,对着叶落开口道“起来吧,你刚刚蹲完了马步,不要那么快就坐下,站起来松动一下筋骨。”
”
不然的话,明天你的大腿就会疼的不行。”
宋凌开口说道。
叶落听到了宋凌说的这一番话,随即点了点头,而另外一边,宋凌早已经伸出了手,看着叶落。
叶落脸色一红,握紧宋凌的手,宋凌用力一带,就把叶落带了上来。
“行了,你今天也练的差不多了,回去休息吧。”
宋凌拍了拍手。
绿色小说网四组签约作品以己之血,救他人之命,一滴足以,任何外伤疾病,均可治愈以己之骨,续他人之骨,一截足以,无论残肢断骨,均可新生以己之魂,唤他人之魂,看破阴阳,逆生死,掌轮回,阎王殿前去夺魂。修得玄血魔经,炼就不死之躯,当个白手邪医,低调风云都市。******************************书友交流群号28357337,欢迎各位书友加入!...
一路向仙最新章节列小说一路向仙紫钗恨著一路向仙全文阅读一路向仙是紫钗恨写的仙侠修真类小说当蛰伏的小人物柳随云遇到仙家大小姐,他们之间会发生怎么样的故事?速成第一道法开启的修仙...
方案被K,我被逼加班,却倒霉到帮魔鬼女上司买超大号创可贴,却不料第二天我被调令水深火热的销售部,从此与高贵美丽的冰山女副总与奸诈狡猾的区域总监绰号ampldquo射手座amprdquo耗上了,看小职员如何在硝烟四起的众腾集团步步为营amphellipamphellip...
...
完结小说独家甜婚由二三三所编写的现代言情类型的小说,主角黎安墨景书,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是黎安是在赵建恒的淘宝购物车里发现成堆的孕妇用品,才意识到他可能背叛了自己。早在赵建恒追她的时候,黎安就向他坦白她这辈子都不打算要孩子,是赵建恒说不要就不要,二人世界更好,黎安才答应跟他在一起,最终步入婚姻的殿堂。...
独家完整版小说重生之修真首富由逗比色所编写的都市生活类小说,故事中的主角是林天秦若菲,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是修真界一代渡劫期大手子重生地球。等等,你以为要吊丝逆袭?错!林天刚睁眼,就发现自己成了华夏两家顶尖豪门的唯一继承人,不仅要继承家族几千亿资产的庞大集团,还要继承一个貌美如花的未婚妻?!林天唉,真羡慕你们可以自由自在,我要是不努力,就要滚回去继承家族企业了!...