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第三十七章 一个字就够一辈子练的（第3页）

按周师父讲，我现在算是一个练家子。

但距离成，还有很远，很远的路要走！

&ldquo来来，周师父吃西瓜，吃西瓜。

&rdquo

我拿刀，把西瓜切了，我们爷仨围了小院的桌子四周，一边吃西瓜，周师父一边跟我说：&ldquo仁子啊，桩你现在站差不多了，劲也都求出来了。

我呢，得把形意一些养劲，发劲的东西告诉你了。

&rdquo

&ldquo这个呢，有五行，十二形拳。

然后，有一个枪劲，最后，还有一个，内家拳师独门不宣的真正秘法，是练功的真正秘法。

就这么三个东西，你呢，一会儿，先到后院，试试大杆子，抖一抖，学学那个枪劲儿。

回头儿，我这些日子画了个图谱，你跟着慢慢看，我一边较你的拳架子，发劲，一边跟你讲，明暗劲的练法。

&rdquo

我啃着西瓜，先谢过了周师父，然后等吃完，收拾完，跟他一起，把一个大枪杆子拿出来了。

没枪头，就是一个大杆子。

看上去，三米多长，鸡蛋粗细，握手里，沉甸甸的，头发坠。

周师父说这东西是特殊材料制的，现今不太好找的。

形意拳呢，脱胎于枪法，是个枪拳。

枪的劲，是有韧性，比如，让兵器架住了，枪会弯，然后稍微活一下，叭！

从另外一个角度，把劲透出来，打过去就扎上了。

这就是枪的牛x之处。

形意拳呢，要学大杆子的这股子，沉，坠，颤，抖，韧，弹，疾，刚的劲。

打的时候，胳膊就是枪，两腿，腰胯为马，腹，丹田为发力之源。

腰为力的扭转通达之源。

通达到哪里，要通达到末梢。

除了这些，脊柱也能发力，不过那个，要我后面，通过习练五行，十二形拳来慢慢的悟了。

大杆子，想学好，得摸套路。

周师父指点我的是一套大枪。

接下来，一直到过完暑假，我就一直学这个大枪，然后，还有五行，十二形拳。

五行，十二形拳，重在的一个是步子，即趟泥步。

为学好这个，周师父特意让我模拟了一个踩旱冰鞋动作。

然后，再提到，用腰，胯来发力。

指点了几天，步子没事儿了。

然后拳，周师父让我注意，后手，出拳后的后手，还有转身，回头。