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第五十四章 城市之生死（第1页）

大胆构思，谨慎实践。

仇百度没有打算直接把他那天马行空，飘到外星球的想法讲给规划院的同志们听。

别说到时候别人愿不愿意听进去，听不听得懂，光是让他这个社恐去交流去表达自己的想法，就已经非常困难了。

面对不熟悉的人，他总是没有办法清楚地表达出自己的主张，曾经他也尝试过反复的克服自己的缺点，走出舒适区，强迫自己与别人辩论，把自己的观点完整的表达出来。

那一段时间非常不快乐，每天晚上胸口像是有一块大石头压着，也不知道有什么压力，反正就是呼吸很憋闷，不是很舒服，晚上睡觉的时候，心跳声一直在耳边，跳的又快又响，怎么都睡不着，失眠了好久。

网上一查，这些症状是抑郁的前兆，虽然仇百度他自己并不认为他已经得了抑郁症，但事实证明，有些事情，即使强迫自己去做，也很难做好。

而且在这种违背生理的条件下，容易滋生不良情绪和极端情绪。

为了化解掉自己那一段时间不正常的状态，他开始每天抽个十分钟什么都不想，十分钟后问自己，你现在到底是一个什么状态？你到底想要做什么？你做的这些和你最终的目标是否契合？

一点点的剖析下来，仇百度最终发现，他根本没有必要强迫自己这么去做，因为他自己的价值并不在与人沟通、表达自己的主张、或者说处理人与人之间的关系之上。

每个人都有自己不擅长的地方，学会发现自己的不擅长，并且接纳自己的不擅长。

说起来好像很容易，但其实往往人们很难接受。

仇百度当时就是那样一个状态，他无法接受自己跟别人的不一样，他总是克制不住的去想，为什么别人能够一天天的参加各种活动，到处旅游，然后努力学习，而他总是拒绝出去维持社会关系，只喜欢宅在寝室里或者没有人的自习室里，一个人学习或者玩耍。

他想，会不会是自己太懒惰，太懦弱，太自卑，太缺乏勇气…不敢踏出舒适圈，不敢面对现实的生活，而总是选择逃避。

但他又总是隐约觉得，自己并不像自卑，也并不懦弱，在国家大义上面也有自己很清晰的判断，爱国爱家，好像整个人也挺积极向上的，也不缺乏什么勇气。

这种矛盾让他总是在强迫自己去尝试和缩回自己的壳里反复横跳，整个人在这种状态的反复中缠绕上焦虑的丝网。

维持社会关系真的太难了，会让仇百度感觉到从身体到心灵的疲惫，而一个人的孤独就还好，如果有一两个好朋友适量的接触，那就非常快乐，而且轻松。

仇百度在这种反复的询问自己的状态之中，终于接受了真实的自己，并且开始享受这种简单的快乐。

其实接受自己的不擅长并不意味着不努力，不进步，或者说他在这方面就没有价值，没有意义了。

相反，短板其实证明了他的潜力，说明他至少有一方面很擅长，甚至会超过普通人，并且只要短板没有补足，他永远都有进步的空间。

从此之后，他再也没有产生过极端负面的心态。

哪怕人的心情状态确实有一个循环周期，总是在积极消极之间反复循环，但仇百度他最消极的时候，也处于一种正常的状态了。

而且他总结出来了一个打破自己没有价值感，比如说产生自己对不起国家，对不起家人，对不起朋友的这些想法的一个最简单的方法。