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第四章练功（第2页）

腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！

再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！

打得遍体鳞伤。

哗啦！

这些训练完成之后，老李又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中，沉入河底，扎好马步，与激流漩涡搏斗。

用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。

这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是李家那些天才般的弟子，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消。

更重要的是，意志上也吃不消。

每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是老李却硬生生的咬牙坚持了下来。

凭着吞噬的异能，饿了吃鹿肉，渴了喝鹿血，将食物化成源源不断的血气，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断骨，大吃一顿再睡过一觉之后，立刻恢复如初。

他知道自己受伤越重，就越能激发身体的潜力。

随着自己的训练强度越来越大，总有一天，普通的食物对自己再无用处，到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。

一天，两天，三天........老李白天进山打猎进李家宗室学习功夫，晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体，从而催动自己

的生机，激发身体的潜力。

然后以打坐代替睡眠。

渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，矮小的个头，也丰满了起来，长高起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。

不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，身高蹿了一截，但是他自己知道，

自己的筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。

一月之后，老李练那“蛙跳”

，他也渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的沙袋，到处跳跃。