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散步 梁实秋（第1页）

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“活得有趣，就是一个人永远的好天气（.shg.tw）”

！

散步梁实秋

《琅王寰记》云：“古之老人，饭后必散步。”

好像是散步限于饭后，仅是老人行之，而且盛于古时。

现代的我，年纪不大，清晨起来盥洗完毕便提起手杖出门去散步。

这好像是不合古法，但我已行之有年，而且同好甚多，不只我一人。

清晨走到空旷处，看东方既白，远山如黛，空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，可以放心地尽量地深呼吸，这便是一天中难得的享受。

据估计：“目前一般都市的空气中，灰尘和烟煤的每周降量，平均每平方公里约为五吨，在人烟稠密或工厂林立的地区，有的竟达二十吨之多。”

养鱼的都知道要经常为鱼换水，关在城市里的人真是如在火宅，难道还不在每天清早从软暖习气中挣脱出来，服几口清凉散？

散步的去处不一定要是山明水秀之区，如果风景宜人，固然觉得心旷神怡，就是荒村陋巷，也自有它的情趣。

一切只要随缘。

我从前沿着淡水河边，走到萤桥，现在顺着一条马路，走到土桥，天天如是，仍然觉得目不暇给。

朝露未干时，有蚯蚓，大蜗牛，在路边蠕动，没有人伤害它们，在这时候这些小小的生物可以和我们和平共处。

也常见有被碾毙的田鸡野鼠横尸路上，令人触目惊心，想到生死无常，河边蹲踞着三三两两浣衣女，态度并不轻闲，她们的背上兜着垂头瞌睡的小孩子。

田畦间伫立着几个庄稼汉，大概是刚拔完萝卜摘过菜。

是农家苦，还是农家乐，不大好说。

就是从巷弄里面穿行，无意中听到人家里的喁喁絮语，有时也能令人忍俊不禁。

六朝人喜欢服五石散，服下去之后五内如焚，浑身发热，必须散步以资宣泄。

到唐朝时犹有这种风气。

元稹诗“行药步墙阴”

，陆龟蒙诗“更拟结茅临水次，偶因行药到村前”

。

所谓行药，就是服药后的散步。

这种散步，我想是不舒服的。

肚里面有丹砂雄黄白矾之类的东西作怪，必须脚步加快，步出一身大汗，方得畅快。

我所谓的散步不这样的紧张，遇到天寒风大，可以缩颈急行，否则亦不妨迈方步，缓缓而行。

培根有言：“散步利胃。”