豆豆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

后日谈(第3页)

栾雨走进房间时,便看到她的健身教练,司徒影已经等候多时了。

「司徒姐,今天也请多多指教了。

」栾雨笑道。

司徒影是香港人,今年27岁,因为某些原因,提前从飞虎队退了下来。

半年前,她应聘成为栾雨的特助,跟随昊明一家来到美国,如今也留在这里继续照顾栾雨。

因为技能多样,司徒影同时担任着许多职责,例如,除了保镖和管家之外,她还担任栾雨的健身教练。

「嗯,去换衣服吧。

」司徒影点了点头。

现在是健身时间,司徒影已经换上了健身服。

她穿着一条灰色的打底裤,以及同色系的运动背心,个子高挑,小麦肤色,双腿和手臂都有着明显的肌肉线条。

但她不失为一名气质柔美的女性,梳着黑色马尾辫,又颇具巾帼飒爽。

不一会儿,栾雨便换了衣服回到瑜伽室。

一条三角运动短裤,一件露脐的运动背心,女孩苗条健美的身体凸显无疑。

那一双修长圆润的美腿,在阳光下闪耀着美丽的光泽,赤脚踩在地上,每一根脚趾都叫人目不转睛。

她的胸脯沉甸甸的,比起结婚前,明显更饱满了很多,但乳晕依然娇小,而且粉嫩无暇,仍旧宛如处子一般。

一场长达两小时的私教健身开始了。

栾雨锻炼得很刻苦认真,目的也很明确。

首先,她需要保持身材,不能过胖。

同时她也需要一定的肌肉量,这样才能在「运动」的时候拥有足够体力。

再就是新陈代谢跟荷尔蒙的分泌,就好比一个体质虚弱的男性再勃起的时间很长,女性也是如此。

如果体力不足,新陈代谢下降,荷尔蒙分泌不足,她的性欲就降低了。

「好了,小雨,可以休息休息了。

大约两小时后,司徒影叫停了栾雨。

栾雨粗喘着气,从跑步机上缓缓走了下来,双腿还有些发软。

司徒影走上前来,搀住栾雨「还跟往常一样,到浴室洗个澡,然后再给你按摩一下,放松放松肌肉?」

「嗯,拜托了,司徒姐。

栾雨接过司徒影递来的毛巾,擦了擦额头的汗水「我今天是不是比之前有进步了?」

「是啊,同样半小时的跑步,这一次你一直维持在第五档的速度上,破了上周记录三分之一呢!

」司徒影赞许道。

得到赞美,栾雨开心地笑了笑,推门走进瑜伽室附属的浴室。

真的很累,但跑步后的那股满足感,却也是许多不健身的人难以想象的。

栾雨站在喷头下,享受着热水冲刷身体的快意,只觉得浑身好不舒爽。

尤其当她将沐浴液抹上身体,汗味不再,全身飘香,她只觉得自己精神奕奕,仿佛全身都焕发出崭新的生机。

最新更新
热门小说推荐
重生九零蜜时光

重生九零蜜时光

重生军长掌中宝,身娇体软易推倒。身怀空间有灵泉,虐渣治家样样好!上辈子受白莲花迫害,渣男欺骗利用,一世凄惨痛苦。姜小轻发誓,这辈子要用自己的双手,为家人,为自己,编织出一个锦绣人...

软萌娇妻野翻了

软萌娇妻野翻了

全林国的人都知道,他们林国的少奶奶,是头等得罪不起的人物!不仅夫家强,娘家更是硬!要说这偏执狂韶二爷偏偏就喜欢上了这么一个小作精!为什么作?别问,问就是顾锦依上树,韶简黎扶梯子,顾锦依拆家,韶简黎送扳手!所以啊,有些心动,一开始就是覆水难收,顾锦依,是他一生的意外。结婚前,他说顾锦依,你就委屈一下,栽在我手里,好不好?结婚后,顾锦依婚后我老公宁死不从,我可以告他吗?律师顾小姐,原则上,是可以的。顾锦依韶简黎,你被逮捕了!...

傲娇薄爷宠妻成瘾护妻成魔

傲娇薄爷宠妻成瘾护妻成魔

主角时羽馨薄祁琛再敢逃,我就毁了你不逃不逃,我乖薄祁琛眼眸深邃,凝视着曾经试图溜走的妖精,当即搞了两本结婚证,现在,如果你再敢非法逃离,我就用合法手段将你逮回来。...

宠妻狂魔别太坏花木蓝

宠妻狂魔别太坏花木蓝

被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...

养夫为患:竹马,太腹黑

养夫为患:竹马,太腹黑

有个集美貌和才华于一身buff全开的高冷竹马是种什么样的体验林慕安表示心很累女生表白她为他挡桃花他逃课她绞尽脑汁编理由请假他打架她拎着水果上门道歉收拾烂摊子十七岁的林慕安活生生把自己折腾成了老妈子直到竹马君把主意打到她身上对我这么好你是不是暗恋我林慕安我不是我没有竹马翻脸不认人不以谈恋爱为目的的示好都是耍流氓耍完流氓就想走林慕安泪流满面,竹马貌美,奈何腹黑,她...

每日热搜小说推荐