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三日后,紫竹苑内。
“准备好了吗?”
项天宇看着面前笔直站立的林阳,满意的点点头。
要知道现在不过清晨六点多,普通孩子现在还在睡觉,而林阳已经站在这快一炷香了。
“师父,我准备好了!”
林阳坚定地回道。
“很好,先来热身一下,看见这个操场了吗?”
项天宇指着旁边几经修缮的大操场,示意热身就在那里。
“看到了!”
林阳转头看了一眼这个占地面积很大,有很多新填的坑,还摆有许多训练器材的操场。
“这个跑道有一公里,你的第一个任务是五圈,也就是五公里!
开始吧。”
项天宇淡淡的说道。
林阳没有犹豫,立刻听从命令,绕着跑道跑了起来。
第一圈的时候,林阳显得很是轻松,跑的有点快,而且没有规律。
第二圈,林阳就发现了自己的问题,就开始有意识的控制自己的速度,将速度降了下来。
第一圈时项天宇没有提示,看到林阳跑第二圈就反应过来了,项天宇很满意林阳的聪慧。
不过林阳到底只是六岁孩子,即使是有魂力在身,也跑不了多久。
跑到第四圈时,林阳就已经是气喘吁吁,速度就不用说了,汗水也将他的衣服打湿了。
“注意呼吸节奏,三步一吸,三步一呼!
慢慢来,注意调整!”
“魂力修行不是只有打坐时才能进行,跑步时,睡觉时一样可以!
运转你的魂力!
先尝试留九成魂力,运转一成魂力”
“在没有完成一次完整的周天运转前不要停!
完成第一个周天后在留七成运三成,不要多也不要少。”
项天宇这才开始教导林阳正确的方法,因为只有经历过失误和失败,才能谨记,才能刻骨铭心!
林阳听到项天宇指点,没有第一时间修行魂力,而是先调整自己的呼吸节奏,将自己的呼吸状态规范。
将呼吸调整好后才微闭眼睛,将大部分注意力集中于体内,小心翼翼地调动魂力,按照功法运转。
早已将功法熟记于心的林阳在失败几次后,就掌握了运动时修炼魂力的诀窍,完成五公里热身的同时将魂力运转了一个周天。
回到原点的林阳虽然累的气喘吁吁,但是脸上却是掩饰不住的笑容。
“嗯!
很不错,我没想到你的悟性如此之高,仅仅失败几次就掌握了诀窍。”
项天宇对林阳是越来越满意了,对其是不吝夸奖。
“记住平时行、坐、卧都可以运转魂力,但切记一旦将要发生战斗时,一定要停止运转。”
项天宇突然露出严师风范,严肃的告诫到。
“师父,这为什么啊?”
林阳不解的问道。
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