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第十三章第一天上班就准备出差（第3页）

赵小桃哪会在语言上这么轻易的败给离占南。

“你说的也对。”

离占南懒得搭理赵小桃，走向厨房说道，“我先做点东西吃，你吃不吃啊？”

“我要减肥，不吃。”

赵小桃说道。

“你是不饿吧，还减肥，哪天也没看见你少吃。”

离占南说完直接走到了厨房，留下赵小桃一个人在原地看着他的背影，有苦说不出。

吃过一点东西之后，赵小桃突然从后院喊过来，“南哥，你这些锻炼器械到底应该怎么用啊？”

后院有些东西是离占南吩咐白灵儿从组织那里拿到的特制的，所以像是赵小桃这种虽然常常锻炼的人也不会使用。

“麻烦。”

离占南心里暗想，但是身体还是很诚实的来到了后院，正看见赵小桃在一个有许多铁环的机器上面摆弄。

“这是练习手速的，不适合减肥。”

离占南说道。

“哦。”

赵小桃转过身来说道。

离占南绕着赵小桃转了几圈，说道，“小桃，你这爆炸的身材也不胖啊，减什么肥啊？”

赵小桃就知道离占南口中说出来什么好话，白了他一眼，“美丽的身材是需要维持的，你懂什么，臭男人。”

“你要是这么叫我，我可不教你怎么用我这些宝贝了啊。”

离占南威胁道。

“好好好，南南哥哥，行了吧。”

赵小桃还是很会来事的。

“这还差不多，你想练什么？”

离占南说着，话锋一转，“先说好，你这个样子可练不了胸肌的。”

“我想练一练力量跟灵敏度。”

赵小桃面对离占南的某些话直接选择了无视。

“灵敏度这个机器就行。”

离占南指着刚才赵小桃摆弄的那个全身有许多铁环的机器说道，“你需要做的就是同时让这些铁环都动起来，就像现在这个样子。”

离占南一边说一边演示怎么运通这个机器，“你不能让这其中的任何的一个铁环缩回去，不然这些铁环就转动不起来。”

“也就是说只要是让这些铁环转动起来就成功了？”

赵小桃说道。

“对，这对你的手速跟你的步伐会有很大的提升。”

离占南说道。

“力量的在这边。”

离占南领着赵小桃来到一个练习力量的机器旁，“这是一个类似不倒翁的装置，但是它非常有重量，看见上面这些凹槽了吗？这些是你的发力点，只有将力量击打在这些凹槽处，它才会像不倒翁那样。”

“明白了。”

赵小桃说道。

“明白了你试一下，我看看。”

离占南说道。